Cara Mengatasi Saraf Kejepit Leher

Saraf kejepit di leher bisa menjadi masalah kesehatan yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Mulai dari rasa nyeri yang tak tertahankan hingga kesulitan bergerak, kondisi ini mempengaruhi kualitas hidup. Salah satu cara efektif untuk menangani masalah ini adalah dengan fisioterapi saraf kejepit leher. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai metode dan teknik fisioterapi yang dapat membantu Anda mengatasi saraf kejepit di leher secara efektif.

JADWALKAN FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK FISIOTERAPI TERDEKAT

Apa Itu Saraf Kejepit di Leher?

Saraf kejepit di leher terjadi ketika salah satu saraf di bagian servikal (leher) tertekan atau terjepit oleh struktur tubuh, seperti tulang atau cakram yang menonjol. Kondisi ini sering kali disebabkan oleh cedera, hernia diskus, atau perubahan akibat penuaan. Tekanan pada saraf ini dapat menimbulkan gejala seperti rasa sakit, kesemutan, atau bahkan kelemahan pada bagian tubuh yang terhubung dengan saraf yang terjepit.

Mengapa Fisioterapi Dapat Mengatasi Saraf Kejepit Leher ?

Fisioterapi merupakan pilihan yang sangat efektif untuk menangani saraf kejepit di leher karena dapat mengurangi ketegangan otot, memperbaiki postur tubuh, dan memperkuat otot-otot di sekitar tulang belakang. Selain itu, fisioterapi membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan mobilitas leher yang sebelumnya terbatas. Teknik-teknik yang digunakan dalam fisioterapi saraf kejepit dapat disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan individu, memastikan pemulihan yang lebih cepat. Beberapa manfaat fisioterapi untuk mengatasi saraf kejepit di leher:

Mengurangi Rasa Sakit: Dengan teknik manipulasi dan pemijatan yang tepat, fisioterapi dapat membantu meredakan nyeri akibat saraf yang terjepit.
Meningkatkan Fleksibilitas: Latihan peregangan dan mobilisasi dapat mengembalikan fleksibilitas leher yang terganggu akibat saraf kejepit.
Menguatkan Otot: Fisioterapi membantu memperkuat otot-otot leher dan punggung atas, yang penting untuk mendukung struktur tulang belakang.
Memperbaiki Postur: Postur tubuh yang buruk sering kali menjadi penyebab saraf kejepit, dan fisioterapi membantu memperbaiki postur sehingga masalah tidak terulang kembali.

Cara Fisioterapi Mengatasi Saraf Kejepit di Leher

Ada beberapa cara yang digunakan dalam fisioterapi untuk dapat membantu mengatasi saraf kejepit leher yang kamu alami, yaitu :

Terapi Manual
Teknik ini melibatkan manipulasi tangan oleh fisioterapis untuk meredakan ketegangan pada otot-otot leher dan punggung atas. Pemijatan dan mobilisasi sendi leher dapat membantu mengurangi tekanan pada saraf yang terjepit, sehingga mengurangi rasa sakit dan meningkatkan pergerakan.
Latihan Perkuatan Otot
Fisioterapis akan merancang latihan untuk menguatkan otot-otot leher, punggung, dan bahu. Otot yang kuat dapat memberikan dukungan yang lebih baik pada tulang belakang, membantu mengurangi beban pada saraf dan mencegah cedera lebih lanjut.
Peregangan dan Mobilisasi
Peregangan otot leher dan punggung atas sangat penting untuk mengurangi ketegangan otot yang dapat memperburuk saraf kejepit. Latihan mobilisasi membantu meningkatkan rentang gerak leher, yang akan mengurangi kekakuan dan memungkinkan saraf untuk tidak tertekan lagi.
Modalitas Alat Terapi
TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation), Ultrasound, dan Dry Needling adalah tiga modalitas alat yang sering digunakan dalam fisioterapi untuk mengatasi saraf kejepit di leher. TENS menggunakan arus listrik rendah untuk merangsang saraf dan mengurangi rasa sakit, sementara ultrasound mengirimkan gelombang suara frekuensi tinggi untuk meningkatkan aliran darah dan mempercepat penyembuhan jaringan yang tertekan. Sementara itu, dry needling melibatkan penggunaan jarum tipis untuk meredakan ketegangan otot pada titik pemicu, membantu mengurangi tekanan pada saraf. Ketiganya bekerja secara efektif untuk mengurangi nyeri, memperbaiki sirkulasi darah, dan mempercepat pemulihan saraf yang terjepit.

Dengan kombinasi teknik-teknik di atas, fisioterapi dapat menjadi solusi efektif untuk mengatasi saraf kejepit di leher, membantu pemulihan lebih cepat, dan mencegah masalah serupa di masa depan.

Kapan Waktu yang Tepat untuk Mengunjungi Fisioterapis?

Jika Anda merasakan gejala saraf kejepit seperti nyeri leher yang tidak kunjung hilang, kesemutan, atau kelemahan pada lengan dan tangan, maka sudah saatnya untuk mengunjungi seorang fisioterapis. Fisioterapi saraf kejepit dapat memberikan bantuan yang lebih efektif dibandingkan hanya mengandalkan pengobatan medis atau obat penghilang rasa sakit.

Fisioterapis akan melakukan pemeriksaan dan mendiagnosis kondisi Anda dengan teliti untuk merancang rencana perawatan yang sesuai. Mengunjungi fisioterapis sejak dini dapat mempercepat proses pemulihan dan mencegah masalah semakin parah.

Fisioterapi Saraf Kejepit Leher di NK Health

Jika Anda mengalami saraf kejepit leher dan ingin mempercepat pemulihan, NK Health dan Ohana Fisio by NK Health adalah tempat yang tepat untuk melakukan fisioterapi saraf kejepit di leher anda. NK Health sudah berdiri sejak tahun 2015 dan telah berpengalaman melayani lebih dari 100 ribu pasien, NK Health juga berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik yang didukung teknologi dan pendekatan profesional. NK Health memudahkan pasien dalam melakukan fisioterapi dengan langsung treatment tanpa harus berkonsultasi dengan dokter, karena fisioterapis kami sudah dibekali dengan skill serta assesment dengan baik sesuai dengan keluhan yang dialami pasien. Fisioterapis NK Health selalu mengembangkan skill fisioterapi melalui program training dan development rutin setiap bulannya serta dapat melakukan pemeriksaan dan standar yang komprehensif dan menyeluruh.