Jika Anda sedang mencari terapi untuk mengatasi frozen shoulder di Surabaya, Klinik NK Health Surabaya bisa menjadi pilihan terpercaya untuk anda. Sejak didirikan pada tahun 2015, klinik NK Health telah membantu lebih dari 100 ribu pasien mengatasi berbagai masalah muskuloskeletal, termasuk kekakuan dan nyeri pada bahu (frozen shoulder).
Tim fisioterapis di NK Health memiliki pengalaman luas dan menggunakan metode terapi terkini yang disesuaikan dengan kondisi masing-masing pasien. Pendekatan yang personal dan menyeluruh ini mendukung pemulihan bahu yang efektif, aman, dan nyaman. Jika Anda ingin mengembalikan fungsi bahu serta mengurangi rasa sakit secara optimal, NK Health bisa menjadi pilihan yang tepat.
SALAH SATU TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH
BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK NK HEALTH TERDEKAT
Mengapa Memilih Terapi Frozen Shoulder di NK Health Surabaya?
Setiap pasien yang menjalani terapi frozen shoulder di klinik NK Health Surabaya, akan terlebih dahulu mendapatkan assessment menyeluruh untuk mengetahui penyebab dan tingkat keparahan kondisi. Hasil pemeriksaan ini menjadi dasar bagi fisioterapis untuk menyusun program terapi yang paling sesuai dan efektif. Penanganan dilakukan secara komprehensif, mencakup penggunaan modalitas terapi modern, manual therapy, serta exercise therapy yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing pasien.
(Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons), MBA – Head Physiotherapis NK Health ( Lulusan Universitas Melbourne )
With Working Experience From Tan Tock Seng Hospital Singapore.
Klinik NK Health dipimpin oleh (Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons), MBA, seorang fisioterapis bersertifikasi internasional dari Universitas Melbourne, dengan pengalaman praktik di Tan Tock Seng Hospital, Singapura. Kepemimpinan beliau memastikan standar layanan fisioterapi di NK Health mengikuti praktik klinis internasional.
Setiap fisioterapis di NK Health memiliki keahlian untuk melakukan pemeriksaan detail dan menyeluruh, sehingga setiap langkah terapi dapat disesuaikan dengan kondisi spesifik pasien. Selain itu, tim kami secara rutin mengikuti pelatihan profesional, baik di dalam maupun luar negeri, untuk selalu memperbarui pengetahuan dan keterampilan sesuai standar terkini. Dengan pendekatan holistik berbasis bukti, NK Health menjamin pemulihan fungsi bahu berjalan efektif, aman, dan nyaman, memungkinkan Anda kembali melakukan aktivitas sehari-hari tanpa rasa sakit.
Baca Juga : Apakah Fisioterapi Bisa Menyembuhkan Cedera Bahu?
Seberapa Umum Kondisi Frozen Shoulder di Indonesia?
Banyak orang belum menyadari bahwa frozen shoulder atau adhesive capsulitis cukup sering terjadi dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini membuat bahu terasa nyeri, kaku, dan sulit digerakkan, terutama saat menyisir rambut, memakai baju, mengangkat tangan, atau tidur miring.
Secara global, frozen shoulder dialami sekitar 2–5% populasi dewasa. Risikonya meningkat pada penderita diabetes, dengan sekitar 10–20% penyandang diabetes berpotensi mengalaminya. Kondisi ini paling sering terjadi pada usia 40–60 tahun, dan wanita memiliki risiko hingga 3 kali lebih tinggi dibandingkan pria.
Saat ini, keluhan frozen shoulder juga mulai banyak ditemukan pada usia lebih muda, sekitar 35–40 tahun. Hal ini dapat berkaitan dengan kebiasaan duduk lama, bekerja di depan komputer, kurang bergerak, serta minimnya variasi gerakan bahu.
Stres juga dapat membuat bahu dan leher lebih tegang tanpa disadari. Jika berlangsung lama, kondisi ini dapat meningkatkan risiko nyeri, kekakuan, dan keterbatasan gerak bahu.
Karena itu, penting untuk menjaga mobilitas bahu, memperbaiki postur kerja, melakukan peregangan ringan, dan tetap aktif bergerak secara rutin agar risiko frozen shoulder dapat dikurangi.
Baca juga : Fisioterapi Surabaya Terbaik dan Terdekat
Cara Fisioterapi Membantu Mengobati Frozen Shoulder
Terapi frozen shoulder dengan pendekatan fisioterapi dalam mengobati frozen shoulder melibatkan empat langkah utama yang bertujuan meredakan nyeri, meningkatkan fleksibilitas sendi bahu, dan mempercepat proses pemulihan. Berikut adalah tahapan yang dilakukan oleh fisioterapis :
1. Penilaian Kondisi Pasien (Assessment)
Langkah pertama dalam fisioterapi adalah melakukan penilaian menyeluruh terhadap kondisi pasien. Fisioterapis akan memeriksa tingkat keparahan kekakuan dan nyeri pada bahu, sekaligus memahami penyebab masalah. Hasil penilaian ini menjadi dasar untuk merancang rencana terapi yang tepat, personal, dan efektif, sehingga proses penyembuhan berjalan lebih cepat dan optimal.
2. Penggunaan Modalitas Fisioterapi
Setelah proses assessment, fisioterapis dapat memberikan berbagai modalitas terapi untuk membantu mengurangi nyeri, meredakan peradangan, dan meningkatkan fungsi gerak bahu. Pemilihan terapi akan disesuaikan dengan kondisi pasien, tingkat nyeri, serta keterbatasan gerak yang dialami.
Beberapa modalitas yang umum digunakan antara lain:
- TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) : Terapi ini menggunakan arus listrik berfrekuensi rendah untuk merangsang saraf sensorik. Tujuannya adalah membantu mengurangi persepsi nyeri dan mendukung pelepasan endorfin alami tubuh.
- Ultrasound Therapy : Modalitas ini menggunakan gelombang suara frekuensi tinggi untuk membantu mengurangi ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi lokal, dan mendukung proses pemulihan jaringan lunak di sekitar bahu.
- MWD (Microwave Diathermy) : MWD bekerja dengan menghasilkan panas pada jaringan yang lebih dalam. Efek panas ini dapat membantu meningkatkan fleksibilitas otot dan sendi, mengurangi rasa nyeri, serta mendukung proses penyembuhan jaringan.
- Dry Needling : Dry needling merupakan teknik menggunakan jarum khusus untuk menargetkan titik nyeri atau otot yang tegang. Teknik ini dapat membantu mengurangi kekakuan otot, memperbaiki sirkulasi, dan mendukung peningkatan gerak bahu.
3. Teknik Manual untuk Frozen Shoulder
Fisioterapis akan menerapkan teknik manual, seperti mobilisasi sendi dan pijatan jaringan lunak. Metode ini membantu:
- Mengurangi ketegangan otot
- Meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak bahu
- Memperbaiki sirkulasi darah di area yang cedera
4. Terapi Latihan (Exercise Therapy)
Terapi latihan frozen shoulder khusus dirancang untuk memperkuat otot penopang bahu, meningkatkan stabilitas, dan memperbaiki postur tubuh. Latihan ini tidak hanya membantu mengurangi nyeri, tetapi juga:
- Mencegah kekambuhan frozen shoulder
- Memperlancar gerakan bahu sehari-hari
- Meningkatkan fungsi bahu secara keseluruhan
Dengan pendekatan komprehensif dan bertahap ini, fisioterapi frozen shoulder membantu pasien merasakan penurunan nyeri yang nyata, peningkatan fleksibilitas, dan pemulihan fungsi bahu yang optimal. Proses ini memastikan pasien dapat kembali melakukan aktivitas harian tanpa keterbatasan dan rasa sakit.
Baca Juga : Cara Cepat Mengobati Frozen Shoulder
Kapan Perlu Segera Menangani Frozen Shoulder di Klinik NK Health Surabaya?
Satu prinsip yang harus selalu Anda ingat, frozen shoulder yang ditangani lebih awal = pemulihan yang lebih cepat dan lebih tuntas. Segera cari bantuan fisioterapis untuk pengobatan frozen shoulder jika Anda mengalami :
- Nyeri bahu yang tidak membaik setelah lebih dari 2 minggu, meski sudah istirahat
- Nyeri bahu yang tidak kunjung membaik.
- Bahu terasa semakin kaku dari waktu ke waktu, bukan membaik
- Nyeri bahu yang secara konsisten mengganggu tidur di malam hari
- Kesulitan melakukan aktivitas dasar seperti berpakaian, mencuci rambut, atau menyetir
- Bahu yang sebelumnya sudah pernah cedera atau baru sembuh dari imobilisasi (gips, operasi)
- Anda adalah penderita diabetes yang mulai merasakan kekakuan bahu ini tanda peringatan dini yang harus segera ditangani
Baca Juga : Perawatan Terbaik untuk Atasi Frozen Shoulder
BOOKING SESI TERAPI FROZEN SHOULDER ANDA SEKARANG DI KLINIK NK HEALTH SURABAYA