Apakah Fisioterapi Bisa Menyembuhkan Cedera Bahu?

Cedera bahu adalah masalah umum yang dapat terjadi akibat aktivitas fisik, kecelakaan, atau bahkan postur tubuh yang buruk. Baik itu cedera rotator cuff, impingement bahu, atau frozen shoulder, banyak orang bertanya-tanya, Apakah fisioterapi bisa menyembuhkan cedera bahu? Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan bagaimana fisioterapi cedera bahu dapat menjadi solusi efektif untuk mengurangi rasa sakit, mempercepat pemulihan, dan mengembalikan fungsi bahu Anda.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK NK HEALTH TERDEKAT

Apakah Fisioterapi Bisa Menyembuhkan Cedera Bahu?

Fisioterapi dapat menjadi solusi efektif untuk menyembuhkan cedera bahu, baik itu akibat rotator cuff tear, frozen shoulder, atau shoulder impingement. Melalui terapi manual, latihan penguatan, serta penggunaan modalitas alat terapi seperti TENS dan ultrasound, fisioterapi membantu mengurangi rasa sakit, meningkatkan fleksibilitas, dan mempercepat pemulihan jaringan yang cedera. Dengan pendekatan yang terarah dan disesuaikan dengan kondisi masing-masing pasien, fisioterapi dapat memperbaiki fungsi bahu, mencegah cedera berulang, dan mengembalikan mobilitas sendi bahu yang terbatas.

Baca juga : Rekomendasi Klinik Fisioterapi Terbaik di Jakarta

Jenis-Jenis Cedera Bahu yang Dapat Diobati dengan Fisioterapi

Fisioterapi efektif untuk berbagai jenis cidera pada bahu. Berikut adalah beberapa cedera bahu yang umum dan bagaimana fisioterapi dapat membantu:

1. Rotator Cuff Tear: Cedera rotator cuff adalah cedera pada tendon yang mengelilingi sendi bahu ini sering terjadi akibat gerakan berulang atau trauma. Fisioterapi dapat membantu mengembalikan kekuatan otot, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki stabilitas bahu.
2. Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis): Frozen shoulder menyebabkan kekakuan dan rasa sakit pada sendi bahu. Fisioterapi membantu dengan teknik peregangan dan mobilisasi untuk meningkatkan gerakan bahu yang terbatas.
3. Shoulder Impingement: Terjadi ketika tendon terjepit dalam ruang sempit di sekitar sendi bahu. Fisioterapi dengan latihan penguatan dan teknik pengurangan nyeri bisa membantu mengurangi gejala dan meningkatkan fungsi bahu.
4. Dislokasi Bahu: Cedera ini terjadi ketika sendi bahu keluar dari tempatnya. Fisioterapi setelah pemulihan awal membantu mengembalikan kekuatan dan rentang gerak sendi bahu.
5. Fraktur Bahu: Setelah patah tulang bahu sembuh, fisioterapi diperlukan untuk membantu pemulihan otot dan sendi yang terpengaruh agar kembali ke fungsi normal.

Baca juga : Cara Cepat untuk Mengobati Frozen Shoulder atau Nyeri Bahu

Bagaimana Fisioterapi Membantu Penyembuhan Cedera Bahu?

Ada banyak cara fisioterapi dapat membantu dalam proses pemulihan cedera bahu. Berikut adalah beberapa teknik yang digunakan fisioterapis untuk mempercepat penyembuhan cedera bahu:

1. Penilaian dan Diagnosis

Langkah pertama dalam fisioterapi cedera bahu adalah penilaian yang teliti oleh seorang fisioterapis. Fisioterapis akan memeriksa kekuatan, fleksibilitas, dan stabilitas sendi bahu Anda, serta menilai seberapa besar dampak cedera terhadap aktivitas sehari-hari Anda. Penilaian ini penting untuk menentukan jenis terapi yang tepat dan memastikan pemulihan yang optimal.

2. Manual Terapi

Manual terapi adalah teknik yang dilakukan oleh fisioterapis menggunakan tangan untuk menggerakkan sendi bahu dan otot-otot di sekitarnya. Tujuan dari terapi ini adalah untuk meningkatkan gerakan sendi, mengurangi nyeri, dan mempercepat proses penyembuhan. Mobilisasi sendi dan pijat terapeutik adalah dua contoh teknik manual yang efektif untuk cedera bahu.

3. Modalitas Alat Terapi

Fisioterapis sering menggunakan modalitas alat terapi untuk mempercepat proses pemulihan. Alat yang umum digunakan antara lain:

• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Alat ini mengirimkan impuls listrik untuk merangsang saraf dan mengurangi rasa sakit.
• Ultrasound Terapi: Menggunakan gelombang suara untuk merangsang jaringan dalam tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi peradangan pada bahu yang cedera.

4. Terapi Latihan

Terapi latihan adalah bagian penting dari penanganan fisioterapi. Latihan penguatan otot-otot bahu dan latihan peregangan dilakukan untuk mengembalikan kekuatan, fleksibilitas, dan kestabilan sendi bahu. Latihan ini bertujuan untuk:

• Meningkatkan rentang gerak bahu yang terbatas.
• Menguatkan otot-otot yang melemah akibat cedera.
• Mencegah cedera ulang di masa depan.

Terapi latihan ini akan disesuaikan dengan kondisi spesifik cedera bahu Anda dan dilakukan secara bertahap.

Baca juga : Klinik Fisioterapi Terbaik di Tangerang

Manfaat Fisioterapi Cedera Bahu

Fisioterapi cedera bahu memiliki berbagai manfaat, di antaranya:

• Mengurangi rasa sakit: Terapi fisik dapat membantu meredakan nyeri tanpa perlu mengandalkan obat-obatan.
• Memperbaiki mobilitas: Fisioterapi membantu mengembalikan rentang gerak bahu yang terbatas akibat cidera.
• Meningkatkan kekuatan: Latihan penguatan otot bahu mempercepat pemulihan kekuatan dan stabilitas.
• Mencegah cedera berulang: Fisioterapi membantu mengajarkan teknik gerakan yang benar untuk menghindari cedera di masa depan.
• Pendekatan non-invasif: Fisioterapi adalah solusi yang aman dan efektif tanpa memerlukan prosedur bedah.

Baca juga : Terapi Cedera Bahu Rotator Cuff Paling Efektif

Fisioterapi Cedera Bahu di Klinik Fisioterapi NK Health dan Ohana Fisio

Jika anda mengalami cedera bahu dan ingin mendapatkan penanganan yang efektif, klinik fisioterapi NK Health dan Ohana Fisio by NK health adalah tempat yang tepat untuk Anda. Di klinik NK Health dan Ohana fisio anda akan mendapatkan layanan fisioterapi yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik cedera anda, dari penilaian awal hingga terapi lanjutan untuk pemulihan maksimal. Klinik NK Health telah berdiri sejak tahun 2015 dan berpengalaman melayani lebih dari 100 ribu pasien.

SALAH SATU TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DENGAN MENGHUBUNGI ADMIN KAMI DI BAWAH INI