HNP lumbal atau herniated nucleus pulposus lumbal adalah kondisi yang sering menyebabkan nyeri punggung bawah (Low Back Pain). Kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup seseorang. Fisioterapi merupakan salah satu metode atau terapi yang efektif menyembuhkan kondisi HNP lumbal atau rasa sakit pada punggung bawah (low back pain) yang kamu alami.

Dapatkan diskon 5% untuk pembelian paket Fisioterapi di Ohana Fisio Gading Serpong

UNTUK BOOKING PENJADWALAN FISIOTERAPI
Apa itu HNP Lumbal ?
Hernia Nucleus Pulposus (HNP) adalah suatu penyakit dimana bantalan lunak diantara ruas-ruas tulang belakang (soft gel disc atau Nucleus Pulposus) mengalami tekanan di salah satu bagian posterior atau lateral sehingga nucleus pulposus pecah dan luruh sehingga terjadi penonjolan melalui annulus fibrosus ke dalam kanalis spinalis dan Nyeri pada pinggang bawah merupakan keluhan utama dari penderita Hernia Nucleus Pulposus atau HNP lumbal ini.
Penyebab HNP Lumbal
Penyebab HNP Lumbal atau nyeri pada punggung bawah (low back pain) bisa bermacam-macam, mulai dari bertambahnya usia karena cakram tulang belakangnya kehilangan elastisitas dan kekuatannya membuatnya lebih rentan pecah, karena Cedera akibat kecelakaan mobil, olahraga, atau jatuh, bisa karena mengangkat beban berat atau aktivitas yang memberikan tekanan berlebihan pada punggung bawah, berat badan berlebih (obesitas), pekerjaan yang sering membungkuk dan mengangkat benda berat atau mengoperasikan mesin dengan daya getar, bisa juga karena gerakan punggung yang tiba-tiba atau salah posisi, dan juga Kecenderungan genetik bisa berperan dalam terjadinya HNP lumbal atau nyeri punggung bawah.
Gejala HNP Lumbal
- Nyeri Punggung Bawah: Nyeri yang tajam atau tumpul di punggung bawah, yang bisa menjalar ke bokong, kaki, atau bahkan hingga ke jari kaki.
- Kelemahan Otot: Kelemahan di kaki atau tungkai, yang bisa membuat sulit untuk berdiri atau berjalan.
- Kesemutan atau Mati Rasa: Sensasi kesemutan atau mati rasa di punggung bawah, bokong, kaki, atau jari kaki.
- Kehilangan Rentang Gerak: Kesulitan dalam menggerakkan punggung secara penuh.
- Nyeri Saat Duduk: Nyeri yang memburuk saat duduk atau berdiri dalam waktu lama.
Cara Menyembuhkan HNP Lumbal Atau Saraf Kejepit Punggung Bawah Dengan Fisioterapi
Melakukan Fisioterapi adalah langkah penting untuk mengembalikan fungsi normal dan mengurangi nyeri pada punggung bawah kamu. Fisioterapis dapat memberikan kamu penanganan yang tepat dengan alat-alat fisioterapi seperti Ultrasound, TENS, Short Wave Diathermy (SWD) dan alat lainnya (menyesuaikan cedera atau kondisi punggung bawah yang dialami pasien), dan kemudian dilanjutkan dengan memberikan program latihan yang dirancang untuk mengembalikan fungsi gerak dan mengatasi nyeri atau rasa sakit di punggung bawah kamu sehingga dapat mengembalikan kesehatan sendi punggung kamu.