Apakah Anda merasakan nyeri dan kekakuan pada bahu yang membuat aktivitas sehari-hari menjadi terbatas? Menyembuhkan frozen shoulder memang memerlukan pendekatan yang tepat dan sabar. Kondisi yang juga dikenal sebagai adhesive capsulitis ini dapat sangat mengganggu kualitas hidup anda, namun kabar baiknya adalah fisioterapi frozen shoulder merupakan terapi yang telah terbukti menjadi metode yang paling efektif untuk mengatasi nyeri bahu ini. Jika anda mencari terapi frozen shoulder di Gading Serpong, anda bisa datang ke klinik Ohana Fisio by NK Health.
Terapi Frozen Shoulder Terbaik di Klinik Ohana Fisio by NK Health
Klinik fisioterapi NK Health dan Ohana Fisio memiliki tim fisioterapis yang berlisensi dan berpengalaman untuk mendampingi setiap pasien dalam proses menyembuhkan frozen shoulder yang sedang dialami dengan lebih cepat, mulai dari terapi manual, penggunaan modalitas alat, hingga latihan khusus yang dapat meningkatkan rentang gerak bahu anda. Tidak hanya itu, kami juga memastikan setiap pasien mendapatkan perawatan yang terintegrasi dan terfokus pada penyembuhan jangka panjang, bukan hanya mengurangi gejala sementara. Terkenal dengan layanan fisioterapinya, klinik fisioterapi NK Health memiliki cabang di berbagai lokasi strategis di tangerang seperti Bintaro dan Gading Serpong, selain itu kami juga tersedia di Kelapa Gading, Kebon Jeruk, Cikarang, Bekasi, dan Makassar.
NK Health sudah berdiri sejak tahun 2015 dan telah berpengalaman melayani lebih dari 100 ribu pasien, klinik NK Health juga berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik yang didukung teknologi dan pendekatan profesional. NK Health memudahkan pasien dalam melakukan fisioterapi dengan langsung treatment tanpa harus berkonsultasi dengan dokter, karena fisioterapis kami sudah dibekali dengan skill serta assesment dengan baik sesuai dengan keluhan yang dialami pasien. Fisioterapis NK Health juga selalu mengembangkan skill fisioterapi melalui program training dan development rutin setiap bulannya serta dapat melakukan pemeriksaan dan standar yang komprehensif dan menyeluruh.
DOCTOR (Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons) – Head Physiotherapis NK Health ( Lulusan Universitas Melbourne )
With Working Experience From Tan Tock Seng Hospital Singapore.
Baca juga : Terapi Frozen Shoulder di Jakarta Terbaik dan Terdekat
Gejala Utama Frozen Shoulder
Mengenali gejala frozen shoulder sejak dini sangat penting untuk menyembuhkan frozen shoulder dengan lebih efektif:
- Nyeri bahu yang konstan, terutama di malam hari
- Keterbatasan gerak yang progresif pada sendi bahu
- Kekakuan yang memburuk secara bertahap
- Kesulitan melakukan aktivitas sederhana seperti menyisir rambut atau mengenakan pakaian
- Nyeri yang menjalar hingga ke lengan atas
Baca juga : Cara Tercepat untuk Menghilangkan Sakit Pinggang
Penyebab Frozen Shoulder
Beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab frozen shoulder meliputi:
- Diabetes mellitus (40% kasus terjadi pada penderita diabetes)
- Usia 40-60 tahun
- Immobilisasi bahu dalam waktu lama
- Penyakit tiroid
- Riwayat cedera atau operasi bahu
- Kondisi autoimun tertentu
Baca juga : Bagaimana Fisioterapi Dapat Membantu Mengatasi Nyeri Siku
Bagaimana Terapi Fisioterapi Menyembuhkan Frozen Shoulder ?
Penanganan fisioterapi untuk frozen shoulder pada umumnya menggunakan 3 metode ini untuk membantu meredakan nyeri, meningkatkan rentang gerak, dan menyembuhkan frozen shoulder :
1. Manual Therapy dan Mobilisasi Sendi
Terapi manual merupakan teknik hands-on yang dilakukan oleh fisioterapis untuk meningkatkan mobilitas sendi. Teknik ini meliputi:
- Mobilisasi kapsul sendi untuk mengurangi adhesi
- Soft tissue massage untuk meredakan ketegangan otot
- Joint mobilization dengan gradasi yang disesuaikan kondisi pasien
2. Latihan Rentang Gerak (Range of Motion)
Program latihan bahu yang terstruktur sangat penting dalam proses penyembuhan:
Latihan Pasif:
- Pendulum swing exercises
- Cross-body stretching
- External rotation dengan bantuan
Latihan Aktif:
- Wall climbing exercises
- Pulley exercises
- Resistance band training
3. Modalitas Alat Fisioterapi
Berbagai alat fisioterapi modern dapat membantu menyembuhkan frozen shoulder:
- Ultrasound therapy untuk deep heating dan mengurangi peradangan
- Electrical stimulation (TENS) untuk mengontrol nyeri
- MWD untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan bahu
- Dry Needling untuk meredakan nyeri dan kekakuan otot
Jadi, jika kamu ada keluhan nyeri di bahu dan membatasi rentang gerak bahu kamu, kamu bisa datang ke klinik Ohana Fisio Gading Serpong dan NK Health untuk menyembuhkan dan mengobati nyeri bahu kamu sampai tuntas.