Fisioterapi geriatri adalah cabang terapi fisik yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan lansia. Terapi ini bertujuan untuk membantu lansia mempertahankan kemandirian, meningkatkan kualitas hidup, serta memulihkan fungsi fisik mereka. Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami perubahan alami yang dapat mengurangi mobilitas, kekuatan, dan keseimbangan. Fisioterapi geriatri pada lansia mengatasi perubahan ini dengan menyusun rencana perawatan yang disesuaikan, yang bertujuan untuk meningkatkan pergerakan, mengurangi rasa sakit, serta mencegah atau mengelola kondisi kesehatan yang terkait dengan usia.
Selama menjalani fisioterapi geriatri, terapis akan menggunakan berbagai teknik, seperti terapi manual, latihan, dan alat bantu untuk mendukung peningkatan fungsi fisik. Fokus utama terapi ini tidak hanya pada pemulihan, tetapi juga pada pencegahan dan kebugaran, yang akan memandu lansia menuju gaya hidup yang lebih sehat dan aktif. Terapi ini sangat penting, karena dapat menjadi penentu antara ketergantungan dan kehidupan yang mandiri serta penuh rasa percaya diri.
JADWALKAN FISIOTERAPI LANSIA ANDA SEKARANG DI KLINIK NK HEALTH
Mengapa Fisioterapi Lansia Sangat Penting?
Tahukah Anda bahwa fisioterapi lansia bukan sekadar latihan biasa? Ini adalah pendekatan yang dirancang khusus untuk mengatasi tantangan kesehatan yang sering dihadapi oleh lansia, terutama bagi mereka yang berusia 60 tahun ke atas. Proses penuaan membawa sejumlah perubahan tubuh, seperti penurunan massa otot, berkurangnya kepadatan tulang, dan menurunnya keseimbangan tubuh.
Fisioterapi lansia hadir sebagai solusi komprehensif yang tidak hanya berfokus pada pemulihan fisik, tetapi juga bertujuan untuk meningkatkan rasa percaya diri dan kemandirian. Bayangkan jika orang tua Anda bisa berjalan dengan mantap, naik tangga tanpa bantuan, atau bahkan bermain dengan cucu mereka! Fisioterapi untuk lansia menawarkan lebih dari sekadar pemulihan tubuh; itu juga memberi kebebasan dan kualitas hidup yang lebih baik.
Baca juga : Terapi Sakit Pinggang Terbaik di Tangerang
Manfaat Luar Biasa Fisioterapi Lansia
Beberapa manfaat fisioterapi lansia yang bisa dirasakan oleh para lansia, yaitu :
- Meningkatkan Kekuatan dan Fleksibilitas
Program fisioterapi yang terstruktur dapat meningkatkan kekuatan otot hingga 30-40% dalam waktu 12 minggu. Latihan penguatan yang disesuaikan sangat penting untuk mempertahankan massa otot yang diperlukan untuk kegiatan sehari-hari. - Mencegah Risiko Jatuh
Jatuh merupakan masalah utama bagi lansia. Statistik menunjukkan bahwa 1 dari 3 lansia mengalami jatuh setiap tahunnya. Fisioterapi lansia secara efektif mengurangi risiko ini melalui latihan keseimbangan dan koordinasi yang dirancang khusus. - Mengelola Nyeri Kronis
Apakah orang tua Anda sering mengeluh nyeri pada sendi atau punggung? Fisioterapi lansia menggunakan teknik manual dan modalitas terapi yang dapat mengurangi nyeri tanpa ketergantungan pada obat-obatan, memberikan kenyamanan yang lebih alami. - Meningkatkan Mobilitas dan Kemandirian
Kemampuan untuk bergerak bebas adalah salah satu kunci kebahagiaan di usia senja. Fisioterapi lansia membantu memulihkan dan mempertahankan rentang gerak sendi yang optimal, memungkinkan lansia untuk tetap aktif dan mandiri dalam kehidupan sehari-hari.
Baca juga : Keuntungan Fisioterapi di Rumah untuk Lansia
Kondisi yang Dapat Diatasi dengan Fisioterapi Geriatri
Fisioterapi lansia efektif dalam menangani berbagai kondisi kesehatan yang umum terjadi pada lansia, seperti:
- Osteoarthritis dan Rheumatoid Arthritis: Mengurangi kekakuan sendi dan meningkatkan fungsi gerakan.
- Stroke dan Gangguan Neurologis: Membantu memulihkan fungsi motorik dan koordinasi tubuh.
- Penyakit Parkinson: Meningkatkan kontrol gerakan serta keseimbangan tubuh.
- Pemulihan Pasca-Operasi: Mempercepat proses pemulihan setelah operasi penggantian sendi atau operasi lainnya.
- Diabetes: Meningkatkan sirkulasi darah dan sensitivitas insulin.
- Penyakit Jantung: Program latihan kardio yang aman dan terawasi untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Baca juga : Apa Manfaat Terapi Fisik Fisioterapi Bagi Lansia?
Teknik dan Metode dalam Fisioterapi Lansia
- Latihan Penguatan Progresif
Fisioterapi menggunakan pendekatan bertahap dalam membangun kekuatan. Dimulai dengan latihan isometrik sederhana, kemudian berkembang ke latihan dengan resistance band atau beban ringan untuk meningkatkan kekuatan otot secara bertahap. - Latihan Keseimbangan dan Propriosepsi
Teknik seperti berdiri dengan satu kaki, berjalan dengan langkah tumit-toe, dan latihan di permukaan yang tidak stabil sangat efektif untuk meningkatkan keseimbangan dan mencegah risiko jatuh. - Terapi Manual
Terapis menggunakan teknik hands-on, seperti mobilisasi sendi dan pijatan pada jaringan lunak, untuk mengurangi nyeri dan meningkatkan fleksibilitas tubuh, memberikan kenyamanan lebih bagi lansia. - Hidroterapi
Latihan di dalam air sangat bermanfaat karena dapat mengurangi beban pada sendi sambil memberikan resistensi alami yang dapat meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas dengan lebih aman. - Pelatihan Fungsional
Latihan yang meniru aktivitas sehari-hari, seperti bangkit dari kursi, mengambil barang, atau menaiki tangga, membantu lansia meningkatkan fungsionalitas tubuh mereka, sehingga dapat menjalani kehidupan yang lebih mandiri dan aktif.
Dengan pendekatan yang tepat, fisioterapi lansia menjadi solusi penting untuk mendukung kesehatan fisik dan mental lansia, membantu mereka tetap aktif, mandiri, dan bebas dari rasa sakit.
Baca juga : 7 Olahraga Terbaik untuk Lansia
Fisioterapi Lansia di Klinik Fisioterapi NK Health
Jika Anda mencari solusi terbaik untuk membantu berbagai masalah cedera dan nyeri atau kelemahan fungsi fisik tubuh lansia, klinik NK Health dan Ohana Fisio dapat membantu Anda dengan layanan fisioterapi terbaik.
NK Health sudah berdiri sejak tahun 2015 dan telah berpengalaman melayani lebih dari 100 ribu pasien, klinik NK Health juga berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik yang didukung teknologi dan pendekatan profesional. NK Health memudahkan pasien dalam melakukan fisioterapi dengan langsung treatment tanpa harus berkonsultasi dengan dokter, karena fisioterapis kami sudah dibekali dengan skill serta assesment dengan baik sesuai dengan keluhan yang dialami pasien. Fisioterapis NK Health juga selalu mengembangkan skill fisioterapi melalui program training dan development rutin setiap bulannya serta dapat melakukan pemeriksaan dan standar yang komprehensif dan menyeluruh.
DOCTOR (Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons) – Head Physiotherapis NK Health ( Lulusan Universitas Melbourne )
With Working Experience From Tan Tock Seng Hospital Singapore.
TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH
Fisioterapi lansia bukan hanya tentang mengatasi masalah kesehatan yang ada, tetapi juga investasi jangka panjang untuk kualitas hidup yang lebih baik. Dengan pendekatan yang tepat dan konsisten, para lansia dapat terus menikmati aktivitas favorit mereka, bermain dengan cucu, dan menjalani hidup dengan penuh kemandirian.
JADWALKAN TERAPI LANSIA SEKARANG DI KLINIK NK HEALTH